Julija

Home » Julija
julija aerobika

Julija kviečia išbandyti Aerobiką L+. ,,Neprarask progos išmokti aerobikos žingsnelių ir įvairiais fiziniais pratimais padailinti savo kūno linijas, ir ne tik tam, kad atrodytumėte, bet ir jaustumetės puikiai !!!“

„Treniruotės metu :
– Pagerinam širdies darbą, stiprinam širdies kraujagyslių sistemą
– Treniruojam kvėpavimo sistemą;
– Pagerinam kūno atsparumą ir sustiprinam pagrindines raumenų grupes, raumenų koordinacija, lavinam raumenų ištvermingumą, gerinam raumenų tonusą;
– Stiprinam sausgysles ir sanarius;
– Desnis kalorijų deginimas, mažėja kūno riebalų masė;
– Mėgavimasis judesiu.