Treniruotės informacija:
Trenerė: Julija
—
Treniruotės tipas: Aerobika L+
—
Lygis: vidurinis
—
Intensyvumas:
—
Kaina: 30e/mėn . 1k.7e
—
Laikas: I-III-V 9:30val. Didžioji salė
—
Apranga: sportinė ir patogi.
Aerobika L+
Neprarask progos išmokti aerobikos žingsnelių ir įvairiais fiziniais pratimais padailinti savo kūno linijas, ir ne tik tam, kad atrodytumėte, bet ir jaustumetės puikiai !!! 😉
Treniruotės metu:
– pagerinam širdies darbą, stiprinam širdies kraujagyslių sistemą
– treniruojam kvėpavimo sistemą
– pagerinam kūno atsparumą ir sustiprinam pagrindines raumenų grupes, raumenų koordinacija, lavinam raumenų ištvermingumą, gerinam raumenų tonusą
– stiprinam sausgysles ir sanarius
– didesnis kalorijų deginimas , mažėja kūno riebalų masė
– Mėgavimasis judesiu 😉☝👌👍
– Ritmą laikysim, širdelę sutvarkysim 💖
– Stresą išvarysim ir vaistų atsisakysim ☝😄
– Sportas sveikata visa tai yra AEROBIKOJE 😉 😍👌
Pirma treniruotė naujiems nariams NEMOKAMA 😉
Registruokis: +37067903570 arba vadove@flashdance.lt