Treniruotės informacija:
Trenerė:
Treniruotės tipas:
Lygis: Pradedantieji,
—
Intensyvumas: žemas
—
Kaina: 45 eur., vienam kartui 7 eur.
—
Laikas: II-IV 12val. mažoji salė
—
Apranga: sportinė ir patogi.
Joga
Joga! Kas yra joga ir kuo ji naudinga žmogui?
Nugaros ir sąnarių skausmai, laikysenos sutrikimai. Šių problemų sprendimas jogos padėčių ir terapinių pratimų pagalba.
Proto ir emocijų raminimas. Streso poveikio organizmui šalinimas. Kvėpavimo pratimai ir atsipalaidavimas.
Nugaros ir sąnarių skausmai, laikysenos sutrikimai. Šių problemų sprendimas jogos padėčių ir terapinių pratimų pagalba.
Proto ir emocijų raminimas. Streso poveikio organizmui šalinimas. Kvėpavimo pratimai ir atsipalaidavimas.